Online

A terapia online respeita todas as exigências do Conselho de Ética, proporcionando um atendimento de qualidade e com segurança, garantindo que o conteúdo das sessões se mantenha sigiloso. Inúmeras pesquisas comprovam a eficácia de sessões online.

Online ou Presencial

A terapia online respeita todas as exigências do Conselho de Ética, proporcionando um atendimento de qualidade e com segurança, garantindo que o conteúdo das sessões se mantenha sigiloso. Inúmeras pesquisas comprovam a eficácia de sessões online.

Benefícios

Como a terapia pode te ajudar com

Ansiedade

Com a ajuda de um terapeuta, você pode identificar e enfrentar suas preocupações, identificar os principais motivos, aprender estratégias eficazes e, ao longo do tempo, recuperar o controle sobre sua vida. Não deixe a ansiedade limitar suas experiências – a terapia é o caminho para um bem-estar duradouro.

Insônia

Com a terapia, você pode explorar as causas subjacentes do seu distúrbio do sono, adquirir técnicas eficazes de gerenciamento e, com o tempo, recuperar uma rotina de sono saudável. Não permita que a insônia afete negativamente sua qualidade de vida – a terapia oferece uma via para um sono tranquilo e restaurador.

Estresse

Com a psicoterapia, você pode identificar as razões para o estresse, aprende a desenvolver estratégias eficazes para lidar com as pressões da vida e gerenciar as suas emoções negativas, criando um ambiente mental mais saudável. A terapia é o caminho para um uso mais eficaz e satisfatório do seu tempo e energia.

Depressão

Oferecendo um ambiente seguro para explorar as causas dos sentimentos depressivos, a terapia promove habilidades eficazes e restaura o bem-estar emocional. A terapia oferece uma abordagem holística, ajudando os indivíduos a recuperar a esperança, o propósito e a qualidade de vida que podem ter perdido devido à depressão.

Depressão

Oferecendo um ambiente seguro para explorar as causas dos sentimentos depressivos, a terapia promove habilidades eficazes e restaura o bem-estar emocional. A terapia oferece uma abordagem holística, ajudando os indivíduos a recuperar a esperança, o propósito e a qualidade de vida que podem ter perdido devido à depressão.

Estresse

Com a terapia você pode identificar as razões para o estresse, aprende a desenvolver estratégias eficazes para lidar com as pressões da vida e gerenciar as suas emoções negativas, criando um ambiente mental mais saudável. A terapia é o caminho para um uso mais eficaz e satisfatório do seu tempo e energia.

Insônia

Com a psicoterapia, você pode explorar as causas subjacentes do seu distúrbio do sono, adquirir técnicas eficazes de gerenciamento e, com o tempo, recuperar uma rotina de sono saudável. Não permita que a insônia afete negativamente sua qualidade de vida – a terapia oferece uma via para um sono tranquilo e restaurador.

Como a terapia pode te ajudar com:


Ansiedade

Com a ajuda de um terapeuta, você pode identificar e enfrentar suas preocupações, identificar os principais motivos, aprender estratégias eficazes e, ao longo do tempo, recuperar o controle sobre sua vida. Não deixe a ansiedade limitar suas experiências – a terapia é o caminho para um bem-estar duradouro.

Sobre

Oiê! Tudo bem? Meu nome é Bruna e sou graduada em Psicologia pela Universidade Federal de Pelotas, no Rio Grande do Sul, Brasil.

Realizo atendimentos online para adolescentes, adultos e idosos. Tenho experiência na condução de pacientes com transtorno de ansiedade, depressão e transtorno afetivo bipolar. 

No ano de 2022 tive a oportunidade de morar fora do Brasil. Aprendi naquela experiência a importância da terapia para o ser humano, pois caso você não se sinta bem dentro de si, mesmo que você mude de cidade, estado ou país, tudo continuará o mesmo, apenas com um cenário diferente.  

Trabalho com a abordagem Terapia do Esquema, que busca entender a construção dos seus sintomas atuais, crenças profundas e padrões de comportamento que contribuem para problemas emocionais e psicológicos. Esses “esquemas” são conceitos centrais que as pessoas têm sobre si mesmas e o mundo, desenvolvidos ao longo de suas experiências de vida. A Terapia do Esquema ajuda os pacientes a reconhecer e desafiar esses esquemas disfuncionais e substituí-los por crenças e comportamentos mais saudáveis.

Trago a bagagem da experiência própria, com a combinação na formação em Psicologia (UFPEL), o curso de Neurociências (UFRGS), Neurociência Comportamental (PUC-Rio) e o foco na abordagem da Terapia do Esquema para trazer um acompanhamento psicológico completo.

Sobre

Oiê! Tudo bem? Meu nome é Bruna e sou graduada em Psicologia pela Universidade Federal de Pelotas, no Rio Grande do Sul, Brasil.

Realizo atendimentos online para adolescentes, adultos e idosos. Tenho experiência na condução de pacientes com transtorno de ansiedade, depressão e transtorno afetivo bipolar. 

No ano de 2022 tive a oportunidade de morar fora do Brasil. Aprendi naquela experiência a importância da terapia para o ser humano, pois caso você não se sinta bem dentro de si, mesmo que você mude de cidade, estado ou país, tudo continuará o mesmo, apenas com um cenário diferente.  

Trabalho com a abordagem Terapia do Esquema, que busca entender a construção dos seus sintomas atuais, crenças profundas e padrões de comportamento que contribuem para problemas emocionais e psicológicos. Esses “esquemas” são conceitos centrais que as pessoas têm sobre si mesmas e o mundo, desenvolvidos ao longo de suas experiências de vida. A Terapia do Esquema ajuda os pacientes a reconhecer e desafiar esses esquemas disfuncionais e substituí-los por crenças e comportamentos mais saudáveis.

Trago a bagagem da experiência própria, com a combinação na formação em Psicologia (UFPEL), o curso de Neurociências (UFRGS), Neurociência Comportamental (PUC-Rio) e o foco na abordagem da Terapia do Esquema para trazer um acompanhamento psicológico completo.

Perguntas frequentes

Entendo o quão desafiador pode os sofrimentos em sua vida.

Esses sentimentos podem ser avassaladores e você merece uma solução que seja eficaz e que cuide de você de maneira holística. A terapia é uma jornada de autodescoberta, compreensão e cura, guiada por um profissional que está aqui para ouvir, apoiar e ajudá-lo a enfrentar essas lutas de maneira amorosa e compassiva.

É um espaço seguro onde você pode compartilhar seus medos, aprender a gerenciar suas emoções e desenvolver estratégias para recuperar a paz interior.

A terapia não é apenas uma opção, é a escolha que coloca você em primeiro lugar, permitindo-lhe recuperar o controle de sua vida e encontrar um caminho para o equilíbrio emocional e bem-estar duradouros.

Você não está sozinho nesta jornada, e a terapia é a mão amiga que o guiará em direção à cura.

Para obter a sua primeira sessão gratuita, basta agendar comigo por meio do WhatsApp um dia e horário que encaixe melhor na sua agenda. No dia marcado, teremos uma sessão de 30 minutos que primeiramente quero ouvir suas angustias e depois irei contar um pouco da minha história e te explicar como irá funcionar a terapia. É totalmente se compromisso, você poderá escolher se desejará ou não seguir.  

Como orienta o Conselho Federal de Psicologia (CFP) os valores das sessões não devem ser divulgados de forma digital. No entanto, ficarei feliz em discutir esses detalhes e responder às suas perguntas por meio de contato no WhatsApp ou durante a nossa primeira sessão gratuita. Por favor, entre em contato comigo por lá para que eu possa ajudá-lo(a) adequadamente.

O pagamento acontece depois da primeira consulta gratuita, por transferencia ou pix!

A terapia online é um formato de terapia psicológica realizada através de meios digitais, como videochamadas (WhatsApp ou Google Meet). Os pacientes poderão discutir problemas emocionais, receber orientação e apoio para lidar com questões pessoais, tudo de forma conveniente e acessível, sem a necessidade de deslocamento físico até um consultório.

Tipos de Tratamento

  • Insônia
  • Ansiedade
  • Depressão
  • Pânico
  • Transtorno Bipolar
  • Estresse
  • Dificuldades com relacionamentos
  • Insegurança
  • Fobias

Marque sua primeira consulta gratuita

Sessões online para adolescentes, adultos e idosos

Converse com alguém que entende e quer te ouvir!

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© 2023 Bruna Bueno